Vitamina D divider

Vitamina D este probabil cel mai important micronutrient pe care toată lumea ar trebui să o cunoască. Deficitul acesteia afectează multe persoane și este o cauză majoră a multor boli cronice. Aceasta este produsă în pielea noastră de lumina soarelui, dar, din cauza stilului nostru de viață modern, acest lucru este rareori suficient pentru a atinge niveluri adecvate de vitamina D.

Articolele cele mai recente:

Suplimentarea cu vitamina D poate ajuta la ameliorarea SOP

Notiță
3 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

Concepții greșite despre consumul de vitamina A în timpul sarcinii

Știri
2 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

Aveți nevoie de vitamina D pentru un somn corespunzător (notiță)

Notiță
3 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

Suplimentarea cu vitamina D în timpul sarcinii îmbunătățește compoziția corporală

Știri
2 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

De ce este important să suplimentăm zilnic vitamina D3 (notiță scurtă)

Notiță
3 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

Articolele cele mai populare:

Suplimentarea cu vitamina D în timpul sarcinii ajută la prevenirea eczemelor la copiii mici (știre scurtă)

Știri
1 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

Deficitul de vitamina D crește semnificativ riscul de sindrom metabolic

Știri
1 minute
difficulty level Avansat
Doresc să citesc

Vitamina D poate ajuta la reducerea inflamației tractului digestiv

Știri
1 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

De ce să nu se măsoare nivelul activ al vitaminei D

Notiță
5 minute
difficulty level Științific
Doresc să citesc

Suplimentarea cu vitamina D este eficientă în tratarea migrenelor

Știri
1 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

Ar trebui să ne temem de supradozajul de vitamina D?

Notiță
4 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

Vitamina D explicată pe scurt și clar

Notiță
5 minute
difficulty level Ușor
Doresc să citesc

Prezența plantelor

Prezență de surse animaliere

Mai multe studii au constatat faptul că un nivel ridicat de vitamina D reduce semnificativ riscul de cancer, de probleme cardiovasculare și de diabet de tip I și II și, respectiv crește densitatea osoasă împreună cu calciul și vitamina K. 

Deocamdată nu a fost găsită nicio rețetă pentru această vitamină.