Webinár
Szabó Gál Bence Webináriuma
Kedves Látogatónk!
Az élő adás elindításához kattintson a lenti lejátszó lejátszás gombjára! Ha szeretne kérdéseket is feltenni, akkor arra csak az ÉLŐ adás során van lehetősége, ehhez kattintson IDE, majd jelentkezzen be. A feltett kérdések későbbi archívumba kerülése nem garantált. Amennyiben lemarad a saját kérdéséről, az arra adott választ utólag nem tudjuk elküldeni önnek.
Honnan tudhatja, hogy van e éppen élő adás? On-air = Van adás / Off-air = Nincs adás.
A következő élő adás időpontja: 2026. április 30.
5. évad - 8. adás [2023-05-18]
"Van olyan étel vagy táplálékkiegészítő, ami az inzulintermelést visszafogja?"
Update Required!
"SIBO mellett érdemes 12 óránál több időben korlátolt étkezést tartani?"
Update Required!
"Erős szorongásra milyen adaptogéneket ajánlasz?"
Update Required!
"Milyen ételekkel, étrendkiegészítőkkel lehet javítani a kötőszövet vízmegkötő képességét?"
Update Required!
"GAL Multi mellett melyek a legfontosabb vitaminok, kiegészítők, amiket érdemes szednünk, ha 5-10 ezer forint a keretünk (Multin kívül) havonta?"
Update Required!
"Lefekvés előtti glicin bevétele után puffadok, e mögött mi állhat?"
Update Required!
5. évad - 7. adás [2023-04-20]
"Nyolcéves németjuhászaim vannak. Szeretnék felkészülni az öregkorukra, főleg ízületi betegségektől félek. Mit adhatok nekik, ha viszonylag sok kollagént fogyasztanak?"
Update Required!
"Mennyire tartod jó ötletnek, ha minden kéntartalmú aminosavat tartalmazó étkezés után elfogyasztunk 3-5 gramm glicint a metioninszint csökkentésére?"
Update Required!
"Mennyi jódot lehet naponta beszedni és milyen kofaktorokra kell ilyenkor figyelni?"
Update Required!
"Az idősödéssel (50 év) együtt jár a tesztoszteronszint csökkenése. A tesztoszteronszint növelésére az alábbiakon kívül milyen lehetőségek vannak még esetlegesen? Megfelelő hosszúságú és mély alvás, súlyzós edzés, több CH-fogyasztás, Ashwagandha, Shilajit, Tribulus, IF és koplalás kerülése."
Update Required!
"Mit lehet tenni a kéthavonta kialakuló szájherpesz ellen? Egyszerre több is ki szokott jönni."
Update Required!
"Teljes értékű növényi étrendnél mit ajánlasz, mire kell leginkább odafigyelni? Lehet úgy csinálni, hogy ne legyen vitaminhiányunk es egészségesek maradjunk állati eredetű nutrifunkcionális ételek nélkül?"
Update Required!
"Azt olvastam, hogy a kölesnek magas a metionin- és ciszteintartalma. Igaz-e ez?"
Update Required!
"Részleges izomszakadás gyógyulást milyen kiegészítőkkel lehet gyorsítani?"
Update Required!
5. évad - 6. adás [2023-03-23]
"A mikrobiom vizsgálat szerint nem található a vastagbélben Lactobacillus és Akkermansia. Szabad-e pótolni kapszulás formában? Ajánlod-e a Bimunot?"
Update Required!
"Gyümölcsöt melyik napszakban ajánlott fogyasztani? Étkezés előtt, étkezéssel együtt vagy étkezés után? Jobb, ha lassan felszívódó szénhidráttal vagy olajos magvakkal együtt fogyasztom, zabkásával vagy dióval?"
Update Required!
"Magnéziumpótlásra melyik időpont a legalkalmasabb? Egy bioboltban olyan információt kaptam, hogy megköt mindent, ezért az étkezéstől, illetőleg a többi vitamin bevételétől érdemes elkülöníteni (várni kb. egy órát), mert megköt mindent."
Update Required!
"Melyik egészségesebb, ha izomtömeget akarok növelni? Ha húst eszem vagy ha fehérjeporokat?"
Update Required!
"Lassan felszívódó szénhidrát is alkalmas az inzulin-aktivitás kiváltására?"
Update Required!
"Hogyan hat, illetve hogy hat-e egyáltalán a taurin a koffein negatív hatásai ellen?"
Update Required!
"Tesztoszteronszint növelésére az ashwagandha és shilajit mellett javasolnál még valamit?"
Update Required!
"Edzés miatt az ízületek védelmére mit érdemes szedni kollagénen felül?"
Update Required!
"Mester Károly egyik videojában beszél a glicinről. Szerinte külön beszedve bezavar a metillációs folyamatokba, tesztoszteron-termelésbe. Mi a véleményed, mert eddig bátran használtam."
Update Required!
"Visszerekre és gyenge kötőszövetek erősítésére milyen étrend-kiegészítési tanácsokat tudnál adni?"
Update Required!
"A koffein elhagyásának vannak pozitív hatásai? Tudnál tanácsolni kiegészítőt memorizálásra, tanulásra?"
Update Required!
