Webinár
Szabó Gál Bence Webináriuma
Kedves Látogatónk!
Az élő adás elindításához kattintson a lenti lejátszó lejátszás gombjára! Ha szeretne kérdéseket is feltenni, akkor arra csak az ÉLŐ adás során van lehetősége, ehhez kattintson IDE, majd jelentkezzen be. A feltett kérdések későbbi archívumba kerülése nem garantált. Amennyiben lemarad a saját kérdéséről, az arra adott választ utólag nem tudjuk elküldeni önnek.
Honnan tudhatja, hogy van e éppen élő adás? On-air = Van adás / Off-air = Nincs adás.
A következő élő adás időpontja: 2026. április 30.
4. évad - 5. adás [2022-01-27]
"Több orvostól is hallottam már, hogy az immunrendszert nem lehet „erősíteni” vitaminokkal. Ezeket csak akkor kell pótolni, ha igazolt vitaminhiány áll fenn. Igaz ez?"
Update Required!
"Azt szeretném megkérdezni, hogy egy erőemelő/testépítőnek melyik kiegészítőket ajánlanád?"
Update Required!
"Mi a tipped túl magas vasszint ellen?"
Update Required!
"Ashwagandha szedésénél mennyi időt érdemes kihagyni? Lehet folyamatosan szedni?"
Update Required!
"A-vitamin a terhesség alatt / babavárás tervezésénél milyen mennyiségben tolerálható?"
Update Required!
"A hazai patikákban már nem lehet kapni kimért aszkorbinsavat, csak USA-ból importált terméket, amiben nem bízom. Tudsz olyan beszerzési forrást, ahol jó minőségű, biztonságos aszkorbinsavhoz lehet jutni?"
Update Required!
"Említetted, hogy 30 gramm zsiradék szükséges a zsírban oldódó vitaminokhoz. Ez a gyakorlatban mit jelent? A reggeli vitaminadag mellé mi az az élelmiszer, ami ott kell, hogy legyen ahhoz, hogy fel is szívódjon a vitamin?"
Update Required!
"Előnytelen szokások elhagyására milyen előnyös szokásokat ajánlsz bevezetni, amik nem szabályozzák le a dopamin receptorokat? (Ilyenekre gondolok: túl sok netezés, néha egészségtelen ételek, stb.) Meditációt, sportot, napozást/szolit ajánlottad, még valami?"
Update Required!
"Hogyan érdemes élnie annak, aki maximalizálni szeretné az élethosszát?"
Update Required!
"A kávéról szeretném kérdezni, hogy cukor nélkül egészségesebb-e vagy ez mindegy?"
Update Required!
"Olyan kérdésem lenne, hogy erőemelő / testépítő férfinak melyiket ajánlod jobban, Shilajit vagy Ashwagandha?"
Update Required!
"Változott a Multivitamin Plusz terméketek. Kikerült belőle a kolin, illetve a sárga kapszula mérete is csökkent. Utóbbi milyen változásnak tudható be?"
Update Required!
4. évad - 4. adás [2021-12-25]
"Mézet szerinted érdemes rendszeresen fogyasztani? Több az előnye, mint a hátránya?"
Update Required!
"Szerinted mi az a maximum nmol/l D-vitamin szint, ami felett már inkább káros mint hasznos a túl sok D-vitamin? Természetesen ugyanannyi A-vitamin mellett. Nekem általában 150nmol/l körül mozog télen-nyáron."
Update Required!
"Van-e értelme taurint kávéba tenni? Az egyik élénkít, a másik nyugtat."
Update Required!
"Vérkeringés serkentésére szednék valamit, ashwaganda vagy citrullin-malát lenne jobb?"
Update Required!
"A multi mellé télen szedek még D- A- K- C-vitamint és megnéziumot is. Az lenne a kérdésem, hogy ebben az esetben az A-vitamint túl lehet adagolni?"
Update Required!
"D-vitaminról érdeklődnék: a múltban, akik nem északiak és nem déliek, azok hogyan pótolták/jutottak hozzá télen? Pl. Közép-és Kelet-Európa. Vagy bármi olyan helyszín, ahol nem volt hal és napfény."
Update Required!
"Fogimplantátum melletti ínygyulladásra mit javasolsz, ami gyógyíthatja az eléggé elhúzódó gyulladást?"
Update Required!
4. évad - 3. adás [2021-11-04]
"A kurkumin kihajtja a vasat – ezek szerint nem érdemes májas ételeket enni mert gátolja a vas felszívódását?"
Update Required!
"Kénhidrogén termelők túlszaporodás esetén mondtad, hogy az elementáris diétát úgy érdemes csinálni, hogy a kalória nagy része glükózból származzon és kevesebb MCTből és kollagénből. Ha nem érdemes ilyenkor elementáris diétát folytatni, akkor mire érdemes figyelni?"
Update Required!
"Szerinted, hogy kellene gondolni a kókuszzsírra? Mint egy csak sütéshez használható anyagra, vagy egy olyan dologra, amit mindennap pótolni kell?"
Update Required!
"Mennyire fontos, hogy az UCII Porc-komplexet este, éhgyomorra vegyük be?"
Update Required!
"A C-vitamin időszakosan mennyire sok fogyasztható? Megfázás miatt kérdem."
Update Required!
"Lehet-e kizárólag csak a kollagén peptiddel fedezni a fehérje-bevitelt?"
Update Required!
"Hétéves ADHD-s kislányom napjait szeretném szebbé/jobbá tenni, milyen étrendet és vitaminokat javasolsz?"
Update Required!
"Egy naturál testépítőként mennyi fehérjét fogyasszak ahhoz, hogy izomtömeget tudjak növelni?"
Update Required!
