Korunk egyik legsúlyosabb betegsége a demencia, aminek jelenleg nincs hatékony kezelési módja. Egy nemrég megjelent kutatás alapján a D-vitamin pótlása segíthet megelőzni a betegség kialakulását.

Mi az a demencia?

A demencia a kognitív képességek – a gondolkodás, az emlékezés és az érvelés olyan mértékű romlását jelenti, amely már akadályozza a beteg mindennapi életét.

Jelenleg világszerte több mint 50 millió ember él demenciával, és a várható élettartam növekedésével ez a szám 2050-re csaknem megháromszorozódhat. Mivel jelenleg nincs olyan hatékony gyógyszer a demencia kezelésére, amely megállítaná vagy visszafordítaná a betegség előrehaladását, így egyre több terápiát vizsgálnak a megelőzésére, köztük a D-vitamin fogyasztását.

Miért segíthet a D-vitamin?

A D-vitamin részt vesz a béta-amiloid (Aβ) plakkok kiürítésében,(1) és egyéb módokon is védi az idegrendszert, az alacsony szintje pedig összefüggésben áll a demencia és az Alzheimer-kór kockázatával.(2)

A D-vitamin-pótlással kapcsolatos eddigi klinikai vizsgálatok vegyes eredményeket értek el, de néhány tanulmányban arról számoltak be, hogy a D-vitamin javította a kognitív funkciókat.(3) Bár egy közelmúltban végzett, a korábbi vizsgálatok eredményeit összegző áttekintés nem talált elegendő bizonyítékot arra, hogy a D-vitamin pótlása alkalmazható az Alzheimer-kór megelőzésére,(4) az ilyen típusú betegségeknél ez egyáltalán nem meglepő. Általában évtizedek kellenek a kialakulásukhoz, így a vizsgálatok rövid időtartalma és követési ideje nem elegendő ahhoz, hogy jelentős változást tapasztaljanak. Ráadásul az alkalmazott D-vitamin dózisa és a résztvevők kiindulási ellátottsága jelentősen eltérő lehet.

Egy újabb kutatásban viszont nagyon pozitív eredmények születtek: akik D-vitamint pótoltak, jelentősen védettebbé váltak a demencia kialakulásával szemben.(5)

Az új kutatás eredményei

Összesen 12388, átlagosan ~72 éves résztvevőt követtek 10 éven keresztül. Két csoportra osztották őket az alapján, hogy pótolnak-e D-vitamint vagy sem.

A D-vitamint három különböző módon pótolták: önmagában D3-vitamint, kalciummal kiegészített D3-vitamint vagy D2-vitamint. Nem volt jelentős eltérés a különböző formák hatékonysága között.

A D-vitamin pótlása 40%-kal csökkentette a demencia előfordulását, nők esetében pedig ennél is jelentősebb mértékben, 49%-kal csökkent a kockázat.

Azoknál a résztvevőknél, akik normál kognitív képességekkel rendelkeztek, jóval hatékonyabban segített a D-vitamin megőrizni ezt, mint azoknál, akik már enyhe kognitív károsodásban szenvedtek.

Mindemellett, akik D-vitamint pótoltak, átlagosan hosszabb ideig is éltek: 5 év elteltével a D-vitamint pótló csoport tagjainak 83,6%-a maradt életben, míg a másik csoportnak csak 68,4%-a.

Ezek az eredmények már igazítva lettek a kiindulási életkorhoz, a nemhez, az iskolai végzettséghez, kognitív státuszhoz, depresszióhoz és a genetikai adottságokhoz, tehát a D-vitaminnak mindezektől függetlenül sikerült 40%-kal csökkenteni a betegség kialakulását.

Összefoglaló

Ez alapján a megfigyeléses tanulmány alapján, a D-vitamin pótlása jelentősen csökkenti a demencia kockázatát, és fontos szerepet játszik a kognitív képességeink megőrzésében.