Din păcate, infertilitatea afectează din ce în ce mai multe persoane din întreaga lume și, deși mulți nu știu, este frecventă și în rândul bărbaților. Statisticile arată că între 15-30% dintre cuplurile tinere nu reușesc să aibă copii, membrii de sex masculin ai acestor cupluri având o anumită problemă în aproape jumătate din aceste cazuri. Cauzele exacte ale infertilității sunt adesea necunoscute, ceea ce face ca de multe ori să fie dificilă găsirea unor soluții eficiente.

Lipsa unui aport adecvat de antioxidanți și stresul oxidativ care rezultă poate deteriora celulele spermatozoizilor, făcându-le incapabile să funcționeze corespunzător.
Vitaminele C și E sunt antioxidanți puternici care pot ajuta la echilibrarea statutului antioxidant al organismului nostru și se presupune că îmbunătățesc sănătatea spermei.
O meta-analiză publicată în 2022 a rezumat rezultatele a 11 studii aleatorii care au analizat eficacitatea suplimentării cu vitamina C și vitamina E asupra fertilității masculine.

Efectele suplimentării cu vitamine

A existat o variație considerabilă în rezultatele diferitelor studii, probabil din cauza dozelor diferite și a nivelurilor de bază diferite ale participanților.
Scopul unor meta-analize similare este de a filtra rezultatele foarte importante din rezultatele adesea amestecate ale cercetărilor, și de a obține astfel o imagine mai exactă a problemei.
Probabilitatea de a rămâne însărcinată a fost urmărită în 6 din cele 11 studii, iar suplimentarea cu vitamina E s-a dovedit a crește această probabilitate cu 86%. De asemenea, vitaminele C și E au crescut numărul, motilitatea și concentrația spermatozoizilor.

Rezumat

În pofida discrepanțelor mai mari, din rezultate reiese clar că suplimentarea cu vitaminele C și E cu siguranță nu dăunează și ar putea fi extrem de eficientă în stimularea fertilității. Împreună cu o dietă și un stil de viață sănătos, suplimentarea cu aceste două vitamine bine cunoscute merită cu siguranță o încercare.