Migrenele sunt o problemă în viața multor oameni și, din păcate, nu există în prezent niciun tratament eficient care să poată elimina complet această afecțiune. Medicamentele antiinflamatoare și analgezice sunt utilizate în mod obișnuit pentru a reduce simptomele, dar tot mai multe cercetări analizează modalități alternative de tratare a migrenelor. O serie de vitamine și minerale au ieșit în evidență care, pe lângă faptul că reprezintă o soluție ieftină, sunt sigure pe termen lung.

Unul dintre aceste minerale este magneziul, care are multe efecte asupra organismului și poate fi benefic și în cazul migrenelor. Într-un studiu aleatoriu publicat în 2021, denumit pe bună dreptate "Magren", eficacitatea magneziului a fost comparată cu cea a medicamentelor antimigrenă utilizate în prezent în spitale. (1)

În acest studiu, întrebarea nu a fost dacă suplimentarea cu magneziu ajută la reducerea numărului de episoade de migrenă, ci dacă simptomele migrenei care au apărut deja pot fi reduse de magneziu. În studiu au fost implicate în total 157 de persoane, împărțite în trei grupuri diferite. Pacienților din primele două grupuri li s-a administrat câte un medicament antimigrenă, iar în cel de-al treilea grup li s-a administrat magneziu sub formă de perfuzie și apoi au efectuat măsurători pentru a constata cum se modifică simptomele.

Magneziul a fost la fel de eficient ca și cele două medicamente în reducerea durerii participanților și a produs jumătate din efectele secundare ale unui medicament. Deși în acest studiu magneziul a fost utilizat ca terapie intravenoasă pentru a reduce simptomele preexistente ale migrenei, ar putea merita să se încerce suplimentarea cu magneziu fie ca măsură preventivă, fie atunci când simptomele migrenei sunt mai puțin severe, deoarece este posibil ca deficiența acestuia să joace un rol în dezvoltarea migrenei. Acest lucru este sugerat de un alt studiu publicat în 2021, în care un tip de migrenă, migrena cu aură, a fost asociat cu deficitul de magneziu. (2)