Bor
Borul este un oligoelement despre care încă nu se știe exact ce rol joacă în funcționarea organismului nostru, așa că nu este clasificat în prezent ca nutrient esențial. Cu toate acestea, unele cercetări sugerează că ar putea avea o serie de proprietăți pozitive, cum ar fi afectarea producției de hormoni sexuali și contribuția la prevenirea artritei.
Articolele cele mai recente:
Prezența plantelor
Prezență de surse animaliere
Deși borul nu este înregistrat în prezent ca nutrient esențial, acest lucru s-ar putea schimba cu ușurință în viitor. Consumul său poate contribui la reducerea afecțiunilor inflamatorii și este, de asemenea, implicat în producția de hormoni și în menținerea funcțiilor cognitive.
Deocamdată nu a fost găsită nicio rețetă pentru această vitamină.
