Króm
A króm egy olyan nyomelem, amiről még nem tudni biztosan, hogy milyen feladatokat lát el az emberi szervezetben, így jelenleg nem is sorolják az esszenciális mikrotápanyagok közé.
Legfrissebb cikkeink:
Archívum
Ide a többnyire régi, esetleg már nem is annyira aktuális híreinket fogjuk gyűjteni. Kategóriákra osztva.
Növényi előfordulás
| Szőlő | 2,85 mcg |
|---|---|
| Teljes kiörlésű búza | 2,5 mcg |
| Jégsaláta | 1,3 mcg |
| Banán | 0,8 mcg |
| Paradicsom | 0,4 mcg |
Állati előfordulás
| Sonka | 4,2 mcg |
|---|---|
| Marhahús | 2,3 mcg |
| Pulykamell | 2 mcg |
| Cheddar sajt | 1,5 mcg |
| Csirkemell | 1 mcg |
Számos kutatás vizsgálta már, hogy a fogyasztása milyen előnyökkel járhat, ezek alapján pedig főként a vércukor- és inzulinszintre gyakorolt hatásai jelentősek.
Még nem található recept ehhez a vitaminhoz
