A migrén rengeteg ember életét keseríti meg, és jelenleg sajnos nem létezik olyan hatékony kezelési módja, amivel teljesen megszüntethető lenne a betegség. A tünetek csökkentésére általában gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket alkalmaznak, azonban egyre több kutatás vizsgálja, hogy milyen alternatív módszerei lehetnek a migrén kezelésének. Ennek során számos vitamin és ásványi anyag előtérbe került, amelyek azon kívül, hogy olcsó megoldást jelentenének, hosszútávon is biztonsággal alkalmazhatóak. 

Az egyik ilyen ásványi anyag a magnézium, aminek sok olyan hatása van a szervezetünkre, ami a migrén szempontjából is előnyössé válhat. Egy 2021-ben publikált randomizált vizsgálatban, amit szellemesen "Magrénnek” neveztek, a magnézium hatékonyságát hasonlították össze a kórházakban jelenleg alkalmazott migrénellenes gyógyszerekével. (1) 

Ebben a kutatásban nem arra voltak kíváncsiak, hogy a magnéziumpótlás segít-e csökkenteni a migrénes epizódok számát, hanem arra, hogy a már megjelent migrénes tünetek csökkenthetők-e magnézium által. Összesen 157 résztvevője volt a kutatásnak, akiket három különböző csoportra osztottak. A páciensek egy-egy migrénellenes gyógyszert, illetve a harmadik csoportban magnéziumot kaptak infúzió formájában, majd mérték, hogyan változnak a tüneteik.  

A magnézium ugyanolyan hatékonyan csökkentette a résztvevők fájdalmát, mint a két gyógyszeres kezelés, és csak feleannyi mellékhatást produkált, mint az egyik gyógyszer. Bár ebben a vizsgálatban a magnéziumot intravénás terápiaként alkalmazták a már fennálló migrénes tünetek csökkentésére, érdemes lehet akár megelőzésképpen, vagy kevésbé súlyos migrénes tünetek jelentkezésekor kipróbálni a magnéziumpótlást, hiszen elképzelhető, hogy a hiánya szerepet játszik a migrén kialakulásában is. Erre utal egy másik, 2021-ben publikált vizsgálat, ahol a migrén egyik típusa, az aurás migrén összefüggésben állt a magnéziumhiánnyal. (2)